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ライフコンパスコーチのリレーブログ(61)大竹 千夏 『がんばることは無理すること』

投稿日:2019年1月7日 更新日:



明けましておめでとうございます。

2019年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年最初のリレーブログは北海道札幌から大竹千夏が担当させていただきます。

私はハワイと札幌を行き来しながら、英会話スクールやカウンセリングルームを経営し、

2年前には札幌駅前にハワイアンカフェをオープンしました。

初めての飲食業、しかも札幌駅前という立地での営業は、

とても厳しいものですが、続けていけることが本当にありがたいと思っています。

しかし、このようにやることが多いと、やるべきことに追われて

本当にやりたいことが見えなくなってしまいます。

また、頑張れば頑張るほど体調を崩したり、

思い通りにいかないこともありました。

そんなときに私が読んだのが、ライフコンパスの師である

井上裕之先生の「がんばらなくてもうまくいく考え方」(PHP研究所)

そこには、「がんばるとは無理すること」と書かれてあります。

確かに私自身がそうだったと実感しています。

「もっと努力しなければ!」と自分を追い詰め、

「苦しい」と心が悲鳴をあげていました。

そこで人生の目的を見直すことを強いられた気がします。

私は年末にかけてあらゆる断捨離をしました。

家の中はもちろん、人間関係、不要な感情、SNS…

自分にとって何が本当に必要なのかを見極め、

不要なものを手放すことにしたのです。

そうすることでココロが軽くなり、見えてきたものがあります。

それは、

「本当は自分がどうありたいのか?」

「どうしたいのか?」

そこにフォーカスすることで、やることとやらなくてもいいことが

ハッキリしました。

今年一年、自分がやりたいことに集中するためにも、

頑張りすぎて疲弊しないためにも、

不要なものを手放し、スッキリすることをオススメします。


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