リレーブログ

ライフコンパスコーチのリレーブログ(90)膳師弘育 「人生の最良の出会いは習慣を変える出会い」

投稿日:2019年8月5日 更新日:

皆さま、おはようございます。

ライフコンパスコーチのリレーブログ。
第90回は、膳師弘育が担当させていただきます。

今回テーマは、「人生の最良の出会いは習慣を変える出会い」です。

私は、井上先生と出会って自分の習慣が大きく変わりました。

考え方が変われば、行動が変わり、習慣が変わり、人生が変わります。

「習慣とは、
 行動を起こすための仕組み、行動を継続させるための仕組み。
 毎日同じ時間に決まったことを決まった数だけ同じクオリティーで行うこと」
 と井上先生はおっしゃっています。

例えば、早起きが習慣になっている人は、
気分の浮き沈みで早起きをやめることはしません。

毎朝、自分から挨拶をする、が習慣になっている人は、
気分の浮き沈みに関係なく自分から挨拶をします。

気分によって、早起きをやめれば遅刻してしまいます。
気分によって、挨拶をしなければ、人に嫌われます。

人生にとって、いい習慣を仕組み化すると、
「やろうか、やるまいかと悩まなくていい」
「何も考えなくても行動できる」というのが最大のメリットです。

うまくいっている人の当たり前の習慣を
真似して自分も習慣化すれば、何も考えなくてもうまく人生が
自動操縦されるようになります。

当たり前のことですね。

もし、うまくいかない習慣を、うまくいく習慣だと思いこんでいたら、
いくら一生懸命行動しても結果はついてきませんね。
私は、結構それが当てはまっていました。

だから、井上先生の考え方を取り込んで、
21日間毎日同じ行動をして、ひとつひとついい習慣を増やしていきました。

それとともに、人生が好転していったのを感じています。

人生は、出会いです。
そして、自分の習慣を良い方向に変えてくれる出会いは、
最良の出会いだと思います。

習慣を変えてくれた出会いには、本当に感謝しないといけませんね。
ライフコンパスとの出会いは、習慣を良い方向に変えてくれますよ。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。

-リレーブログ

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ライフコンパスコーチ リレーブログ(136)山本エレ「ライフコンパスと瞑想の効果」

ライフコンパスブログを訪れてくださり ありがとうございます。 あなたの歯と人生を輝かせる コーチング歯科医師 山本エレナです。   最近、自分と向き合っていますか? コロナで生き方 …

ライフコンパスコーチのリレーブログ(108)松元「目標を最短最速で達成する方法」

みなさん、こんにちは!リレーブログの第108回は松元が担当させていただきます。 今日は、「目標を最短最速で達成する方法」についてお伝えさせていただきます!**********************も …

ライフコンパスコーチのリレーブログ(5)元永 千穂

皆様、おはようございます。 ライフコンパス認定コーチの元永千穂と申します。 本日のブログを担当させていただきます。 どうぞよろしくお願いいたします。 私もまず、自己紹介をさせてください。 名前は元永千 …

ライフコンパスコーチのリレーブログ(131)膳師弘育「できないんじゃない。できないと思っているだけ」

皆さま、こんにちは。 ライフコンパスのリレーブログ。 第131回は、膳師弘育が担当させていただきます。 今回のテーマは、 「できないんじゃない。できないと思っているだけ。」 です。   ライフコンパス …

ライフコンパスリレーブログ(28)植木弘子

皆さま、おはようございます。 第28回目を担当させていただきます、植木弘子です。 ”トコトン本気で行動する・・・” 前回の投稿(第8回目)では、 井上裕之先生からどのようにしてライフコンパスを学ばせて …