～ 最高の人生は自分がつくる ～
投稿日：2020年5月5日 更新日：
私の健康維持の習慣として
鼻うがいがあります。
インフルエンザ の検査をされたことはご存知かと思いますが・・・
鼻から長めの綿棒のようなのものを
入れられて、鼻の奥をこすって
検体をとります。
なぜ鼻の奥？
感染していたらそこにウィルスがいるからです。
手洗い、うがいはこれまでも
風邪の予防などで言われており、昨今の騒動でさらに強調されていますから
手洗い、うがいはしっかりされていると思います。
では鼻うがいは？
鼻呼吸の際に、鼻の線毛がフィルターになっているとはいえ
空気中の様々なものを通しています。
外の世界と通じていますから、大気の汚れも吸い込んでいる可能性大。
鼻うがいは、鼻からの空気を入れる管を洗ってあげることです。
以前から鼻うがいは行なっていました。
この騒動がある前から、健康維持のために
オススメしていました。
これを機に鼻うがいの習慣を
身につけてみませんか？
https://www.sky21.co.jp/product/04.html
こちらのサイナスリンスを愛用しています。
クリニックでも扱っています。
やり方の動画もあります。
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